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Mala postura

Una mala postura corporal puede derivar en trastornos físicos y funcionales que, de no tratarlos a tiempo, afectan la calidad de vida. Puede ser la responsable de dolor de espalda, pero también de molestias y problemas en otras partes del cuerpo, a veces por desequilibrios pélvicos o de hombros.

En consecuencia, para ayudarte a mantener una buena posición corporal, vamos a conocer las malas posturas. Tener una mala postura corporal aumenta el riesgo de lesiones.

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